Lơ Trắng - HTX Đồng Tâm
Mô tả
Súp lơ trắng là loại rau củ sạch Đà Lạt có khả năng ngăn ngừa ung thư tốt nhất hiện nay. Bởi trong súp lơ trắng có chứa chất Glucosinolates có tác dụng chống ung thư hiệu quả. Đồng thời, kích hoạt các enzzyme có khả năng trung hòa các chất gây ung thư. Ngoài ra, khi súp lơ trắng được nấu chín nó tạo ra một chất có khả năng bảo vệ ADN khỏi các tác nhân enzyme oxy hóa.
Cùng với súp lơ xanh, súp lơ tím thì súp lơ trắng cũng rất được các chị em ưa chuộng dùng trong chế biến và làm đẹp
TÁC DỤNG CỦA LƠ TRẮNG
1. Tác dụng trong y học
Súp lơ trắng nó không chỉ là món ăn ngon mà còn cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe. Đây là loại rau sạch với nhiều tác dụng. Đặc biệt trong súp lơ trắng chứa đường glucose và fructose có tác dụng:
- Tác dụng chống lão hóa
- Giảm viêm khớp
- Ngăn ngừa ung thư
- Tốt cho dạ dầy, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm loét.
- Cân bằng huyết áp
- Tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
2. Tác dụng súp lơ trắng trong giảm cân đối với người ăn kiêng
Súp lơ trắng không chỉ đơn thuần là loại rau xanh sử dụng hàng ngày mà nó còn có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp thần kỳ. Súp lơ trắng là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em đang muốn giảm cân, người bị béo phì hoặc người đang muốn ăn kiêng để duy trì vóc dáng. Có thể bạn chưa biết? Súp lơ trắng chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C nhiều nhất trong các loại rau củ. Hàm lượng vitamin C trong súp lơ trắng cao gấp 3 lần so với cam. Chính vì vậy khi ăn bạn sẽ có cảm giác lo và làm giảm sự thèm ăn vì thế làm giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong ngày. Giúp giảm cân an toàn , hiệu quả và nhanh chóng.
3. Tác dụng của súp lơ trắng đối với bà bầu
- Tránh táo bón
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
- Hạn chế tăng cân nhanh
- Giúp thai nhi khỏe mạnh
- Chống lại chứng chuột rút
- Ngăn ngừa bệnh loãng xương
- Tốt cho thị lực
- Giảm cholesterol và cao huyết áp
